Το Ελληνικό Κέντρο Έρευνας Αθλητικού Δικαίου (Ε.Κ.Ε.Α.Δ.), σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Αθηνών (Σπουδαστήριο Αθλητικού Δικαίου), το Ινστιτούτο Διεθνούς Ένωσης Αθλητικού Δικαίου στην Ελλάδα (ΙΝΔΕΑΔ) και τα Περιοδικά Επισκόπηση Αθλητικού Δικαίου/Lex Sportiva και International Sports Law Review Pandektis,διοργανώνει Συμπόσιο Αθλητικού Δικαίου, στις 2 Φεβρουαρίου 2012, ημέρα Πέμπτη και ώρα 17:00 με θέμα:

«Νέος Αθλητικός Νόμος: Προσυνεννοημένοι Αγώνες, Αντιμετώπιση της Βίας & του Doping, Διοικητικές και Ποινικές Ρυθμίσεις»

Τόπος: Εντευκτήριο «Το Καποδιστριακόν» του Πανεπιστημίου Αθηνών, Ακαδημίας 48 & Σίνα

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Πληροφορίες
Γραμματεία ΕΚΕΑΔ: τηλ. 2103839440, fax.: 2103839540, e-mail: ekead@iasl.org
Εντευκτηρίου: 210 3632537-562 fax.: 210 3632569

Ο βραβευμένος καθηγητής της Ιατρικής Σχολής Αθηνών είναι ο μόνος Έλληνας ερευνητής που ξεπέρασε τις 1000 δημοσιεύσεις σε έγκυρα διεθνή ιατρικά περιοδικά

Στο εξωτερικό είναι γνωστός ως ο επιστήμονας που έχοντας επινοήσει στη διάρκεια της καριέρας του 10 νέες διαγνωστικές και θεραπευτικές τεχνικές, έσωσε ή διευκόλυνε τη ζωή σε χιλιάδες συνανθρώπους μας ανά τον κόσμο που έπασχαν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Στο εσωτερικό οι περισσότεροι τον ξέρουν όχι μόνο ως επιστήμονα αλλά και ως άνθρωπο, αφού το γραφείο του, στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο, παραμένει πάντα ανοιχτό για όσους χρειάζονται βοήθεια και βεβαίως ιατρική παρακολούθηση. Ο λόγος για τον καθηγητή Καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και διευθυντή της Α’ Καρδιολογικής Κλινικής στο Ιπποκράτειο Γ.Ν.Α., κ. Χριστόδουλο Στεφανάδη (φωτογραφίες), ο οποίος, την εποχή που η χώρα μας βάλλεται πανταχόθεν, έδειξε με την έρευνά του πως υπάρχει και μία άλλη Ελλάδα που δημιουργεί, που αναπτύσσεται και παράγει έργο που τυγχάνει παγκόσμιας αναγνώριης. Έχοντας την τύχη να κάνει το μεράκι του για την έρευνα μία από τις βασικές πτυχές του επαγγέλματός του, ο κ Στεφανάδης έγινε πριν από μερικές ημέρες ο πρώτος Έλληνας ερευνητής που ξεπέρασε το φράγμα των 1000 δημοσιεύσεων ερευνητικών εργασιών σε έγκυρα διεθνή ιατρικά περιοδικά ( www.stefanadis.gr ), σύμφωνα με την παγκόσμια βάση δεδομένων ( www.pubmed.com – Medline). Μία διάκριση που ήρθε ως επιστέγασμα της μακρόχρονης ερευνητικής δουλειάς που πραγματοποιείται στην Α΄ Καρδιολογική Κλινική και η οποία στο σύνολό της αντανακλάται στον εξαιρετικά μεγάλο αριθμό των ανακοινώσεων των ερευνητικών εργασιών της που γίνονται δεκτές στα μεγαλύτερα διεθνή ιατρικά συνέδρια. Ενδεικτικά να σημειώσουμε ότι στο σχετικό κατάλογο η Α΄ Καρδιολογική Κλινική βρίσκεται αρκετά πιο ψηλά σε αριθμό ανακοινώσεων ερευνητικών εργασιών από άλλα μεγάλα καρδιολογικά και ερευνητικά κέντρα των ΗΠΑ και της Ευρώπης, όπως το Χάρβαρντ και το Κολούμπια ή το Κέιμπριτζ και η Οξφόρδη αντίστοιχα.

«Η έρευνα δεν είναι απλά ένας  ακόμη τομέας της ιατρικής, είναι τρόπος ζωής. Σημαίνει να σκέπτεσαι και ταυτόχρονα να υλοποιείς τη σκέψη σου. Έρευνα σημαίνει “ψάχνω την αλήθεια η οποία υπάρχει κάπου και πρέπει κάποιος να τη βρει”.  Υπάρχουν διάφορα επίπεδα έρευνας και διάφορες μορφές. Υπάρχει η βασική έρευνα που χρειάζεται στο επίπεδο της γενετικής ή της μοριακής ιατρικής και που σε πολλές περιπτώσεις είναι εξαρτημένη από την υψηλή τεχνολογία. Είναι ένας ερευνητικός τομέας που δεν θα έλεγα ότι είναι εύκολο για κάποιον να καταπιαστεί εδώ στην Ελλάδα. Από την άλλη όμως υπάρχει η κλινική και η πρωτότυπη έρευνα σε επινοήματα, η οποία είναι πιο εύκολη να γίνει στη χώρα μας, αφού δεν χρειάζεται πολλά χρήματα. Ο αμερικανός για να κάνει έρευνα νέων συσκευών σε πειραματικό επίπεδο χρειάζεται ένα πακτωλό χρημάτων, στην Ελλάδα είναι πιο φθηνά και ενδεχομένως πιο εύκολο να γίνει αυτό . Και εδώ είναι το εντυπωσιακό ότι σε αρκετές περιπτώσεις έχουμε πιο καλά ποιοτικά αποτελέσματα, κάτι που πιστοποιείται με μια απλή περιήγηση σε έγκυρα διεθνή ιατρικά περιοδικά και επιθεωρήσεις» αναφέρει σχετικά ο κ. Στεφανάδης μιλώντας στο Θέμα. Ο καθηγητής Καρδιολογίας δεν παραλείπει παράλληλα όμως να αναφερθεί και στη σημαντική πρόοδο που γενικά έχει κάνει η ιατρική τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας, με δεδομένο ότι το φαινόμενο που παρατηρούνταν παλαιότερα με τα καραβάνια των ασθενών που έφευγαν για ιατρικά κέντρα του εξωτερικού, έχει σχεδόν εντελώς εκλείψει.

«Σήμερα, εκτός απειροελάχιστων εξαιρέσεων, αυτό έχει πάψει να γίνεται. Βεβαίως και σε ορισμένα ιατρικά κέντρα του εξωτερικού υπάρχει μια αυξημένη εξειδίκευση σε κάποιες παθήσεις. Αλλά ανάλογη εξειδίκευση σε κάποιες άλλες παθήσεις έχει αναπτυχθεί και στη χώρα μας. Ενδεικτικά να σημειώσουμε ότι η κλινική μας, ένα διάστημα που αντιμετώπισε πολλές περιπτώσεις ασθενών με στένωση της μητροειδούς βαλβίδας της καρδιάς, είχε αναπτύξει μία μέθοδο, δική μας πατέντα, την οποία εν συνεχεία κάναμε και εξαγωγή σε άλλες χώρες. Αυτή η νόσος τείνει να εξαλειφθεί βεβαίως σήμερα, αλλά πριν από περίπου 15 χρόνια εμείς ήμασταν, αν όχι το καλύτερο, σίγουρα ένα από τα καλύτερα κέντρα αντιμετώπισής της στον κόσμο» τονίζει ο κ. Στεφανάδης, συμπληρώνοντας πως το τελευταίο χρονικό διάστημα η ερευνητική δραστηριότητά της Κλινικής έχει εστιαστεί και στην επεμβατική θεραπεία της ανθεκτικής υπέρτασης.

«Είναι γνωστό ότι περίπου το 1\3 του πληθυσμού έχει αρτηριακή υπέρταση. Από αυτούς ένα σημαντικό ποσοστό δεν ανταποκρίνεται στη φαρμακευτική αγωγή που τους δίνεται. Εμείς εδώ έχουμε επινοήσει και δοκιμάζουμε σε πειραματικό επίπεδο μία μέθοδο που με απλά λόγια, σαν σκοπό έχει την απονεύρωση της νεφρικής αρτηρίας ώστε με την καταστολή του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, με επεμβατικό τρόπο και χωρίς φάρμακα να θεραπεύουμε την υπέρταση» επισημαίνει ο διευθυντής της Α’ Καρδιολογικής Κλινικής του «Ιπποκρατείου».

Στην Ελλάδα έχουμε τη λογική του μέσου όρο

Πηγή: ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ – 15.1.2012

Ως συνέχεια της περσινής μας ημερίδας με θέμα «Γλώσσα και Εγκέφαλος», με
χαρά σας προσκαλούμε φέτος στον Α’ κύκλο ομιλιών της ίδιας σειράς με
θέμα “*Αφασία: από τη θεωρία στην αποκατάσταση*”.

Οι ομιλίες θα πραγματοποιηθούν κατά τη διάρκεια του τρέχοντος ακαδημαϊκού
έτους (2011-2012), στο κεντρικό κτήριο του Πανεπιστημίου Αθηνών
(Πανεπιστημίου 30) και διοργανώνονται από τον Γλωσσολογικό Τομέα του
τμήματος Φιλολογίας, Ε.Κ.Π.Α. Οι ομιλίες αυτές απευθύνονται τόσο σε
προ-πτυχιακούς και μεταπτυχιακούς φοιτητές, όσο και στο ευρύ κοινό.

Βρείτε συνημμένα την πρόσκληση και το αναλυτικό πρόγραμμα των ομιλιών.

Παρακαλούμε ενημερώστε φοιτητές σας ή συναδέλφους που θα ήθελαν να
παρευρεθούν.

Θα χαρούμε να σας δούμε εκεί!

Με εκτίμηση,
Η οργανωτική επιτροπή,

Δρ. Σπυριδούλα Βαρλοκώστα, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ψυχογλωσσολογίας
Μιχαέλα Νεραντζίνη, Υποψήφια διδάκτωρ Νευρογλωσσολογίας

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΔΩ

Η εφεύρεση συμμετέχει στον διαγωνισμό του συνεδρίου TedXAthens και εάν επιλεγεί, θα στηριχτεί η περαιτέρω ανάπτυξή της. Μπορείτε να δείτε τις υπόλοιπες συμμετοχές του διαγωνισμού στη σελίδα του διαγωνισμού: http://challenge.tedxathens.com/#information

Αν θέλετε να ψηφίσετε υπέρ της συσκευής του Ζαχαρία Βαμβακούση, μπορείτε να το κάνετε μέσω του συνδέσμου: EyeHarp – Vote

μέσω Εσύ πόσο τον έχεις;.

Την παρουσίαση του Τεχνολογικού Λυκείου, πραγματοποίησε σήμερα η πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Παιδείας. Η υπουργός κ. Άννα Διαμαντοπούλου, δήλωσε:
«Στόχος του Τεχνολογικού Λυκείου είναι οι τεχνικό-επαγγελματικές γνώσεις και δεξιότητες και η πιστοποίησή τους. Τα παιδιά που το επιλέγουν είναι γιατί θέλουν να γίνουν επαγγελματίες. Την επόμενη ημέρα που τελειώνει κάποιος το Τεχνολογικό Λύκειο θα έχει επαγγελματικά δικαιώματα».
Δόθηκαν ακολούθως στη δημοσιότητα η νέα πρόταση του Υπουργείου και διευρκινιστικές ερωταπαντήσεις.

Συγκεριμένα:

- Μετά από την αξιολόγηση εφαρμογής του, καταργείται ο διαχωρισμός της Τεχνικής & Επαγγελματικής Εκπαίδευσης σε ΕΠΑΛ και ΕΠΑΣ, ο οποίος προκάλεσε σύγχυση σε γονείς και μαθητές. Ιδιαίτερα στις ΕΠΑΣ η απουσία μαθημάτων γενικής παιδείας και η αφαίρεση από τους αποφοίτους της προοπτικής συνέχισης των σπουδών τους στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση προκάλεσε συρρίκνωση του μαθητικού δυναμικού.

- Δημιουργείται ένας ενιαίος τύπος Τεχνολογικού Λυκείου σε συνδυασμό με την προώθηση νομοθετικά κατοχυρωμένων επαγγελματικών δικαιωμάτων για όλες τις ειδικότητες.
- Στόχος του Τεχνολογικού Λυκείου είναι η απόκτηση επαρκών τεχνικών-επαγγελματικών γνώσεων και δεξιοτήτων.

- Διασφαλίζεται η ισότιμη πρόσβαση στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για όσους μαθητές επιθυμούν επαγγελματική ανέλιξη μέσω περαιτέρω σπουδών.

- Το Τεχνολογικό Λύκειο έχει διάρκεια 3+1 έτη, καθώς Ιδρύονται Τμήματα Ειδίκευσης Τεχνικής και Επαγγελματικής Εκπαίδευσης (Ε.Τ.Ε.Ε) εντός του τυπικού εκπαιδευτικού συστήματος και ενταγμένα στην λειτουργία του Τεχνολογικού Λυκείου , διάρκειας ενός (1) έτους.
- Οι απόφοιτοι του Τμήματος Ειδίκευσης Τεχνικής – Επαγγελματικής Εκπαίδευσης (Ε.Τ.Ε.Ε.) θα αποκτήσουν πτυχίο ειδικότητας επιπέδου προσόντων 3. Βάσει της οδηγίας 36/2005 ΕΚ, το πτυχίο επιπέδου 3 μπορεί να απονέμεται μόνο σε αποφοίτους μεταδευτεροβάθμιων τμημάτων που ήδη κατέχουν τίτλους σπουδών δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

- Οι ειδικότητες του Τεχνολογικού Λυκείου προσδιορίζονται κυρίως με βάση τις παραγωγικές ανάγκες της χώρας σε συνεργασία με τα παραγωγικά Υπουργεία, τις ανάγκες του παραγωγικού περιβάλλοντος και τις ανάγκες απασχόλησης σε τοπικό επίπεδο.

- Τα προγράμματα σπουδών βασίζονται στα μαθησιακά αποτελέσματα και είναι συμβατά με τα εθνικά πρότυπα «Επαγγελματικών Περιγραμμάτων».

- Τα προγράμματα σπουδών είναι επίσης προσαρμοσμένα στο Ευρωπαϊκό Σύστημα Μεταφοράς Πιστωτικών μονάδων.

- Δεν υπάρχουν φραγμοί στις μετακινήσεις ή εγγραφές αποφοίτων από ένα σχολείο στο άλλο ή στην εσωτερική μετακίνηση, εφόσον εξασφαλίζονται τα «εκπαιδευτικά ελάχιστα».

- Η επιμόρφωση των εκπαιδευτικών σε αντικείμενα των ειδικοτήτων τους καθώς και σε θέματα σχολικής αποτυχίας και μαθητικής διαρροής.

-Ιδρύονται και λειτουργούν Πειραματικά Τεχνολογικά Λύκεια.

-Ενισχύονται οι δομές Διοίκησης του Τεχνολογικού Λυκείου.

- Προσαρμόζεται το πρόγραμμα των Εσπερινών Τεχνολογικών Λυκείων, με τετραετή διάρκεια, όπως ισχύει και σήμερα.

- Το Τεχνολογικό Λύκειο μετατρέπεται σε ένα τοπικό κέντρο παροχής γνώσεων και δεξιοτήτων, προσφέροντας εναλλακτικές διαδρομές, προσαρμοζόμενες στις δυνατότητες και τους στόχους των μαθητών. Σήμερα πλέον είναι αναγκαίο, όσο ποτέ άλλοτε, να συνδεθεί η Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση με την κοινωνία και να υποστηριχθεί η επαγγελματική κινητικότητα μέσω της σύνδεσης της με τη Δια Βίου Μάθηση.

- Αναμορφώνεται η Ειδική Επαγγελματική Εκπαίδευση, για την οποία θα ακολουθήσει ξεχωριστή πρόταση.

Οι ερωταπαντήσεις που έδωσε το υπουργείο στη δημοσιότητα για περαιτέρω κατανόηση των αλλαγών:

1.         Σε τι διαφέρει το Τεχνολογικό Λύκειο από το ΕΠΑ.Λ;

Ενσωματώνει τα ΕΠΑ.Λ και τις ΕΠΑ.Σ σε μια ενιαία δομή.

Εξασφαλίζεται η απαιτούμενη επάρκεια γνώσεων και δεξιοτήτων με την αύξηση των ωρών διδασκαλίας των θεωρητικών και πρακτικών μαθημάτων της κάθε ειδικότητας σε 2146 ώρες (με 3 +1 έτη), από 1189 ώρες που είναι στα ΕΠΑ.Λ.

Εκσυγχρονίζονται τα προγράμματα σπουδών και προσαρμόζονται στο ευρωπαϊκό σύστημα μεταφοράς πιστωτικών μονάδων. Παράλληλα εισάγεται ο θεσμός της ερευνητικής εργασίας και της δραστηριότητας, οι οποίες είναι εκπαιδευτικές διαδικασίες που αυξάνουν την αυτενέργεια των μαθητών, τους παροτρύνουν στη ανάληψη πρωτοβουλιών, ενισχύουν τη συνεργασία και προάγουν το ομαδικό πνεύμα.

Θεσμοθετείται η πρακτική άσκηση στο τρίτο έτος και στο τέταρτο έτος. Εκτός από την πρακτική άσκηση, παρέχεται και η δυνατότητα πραγματοποίησης μαθητείας. Η εφαρμογή των θεσμών της πρακτικής άσκησης  και της μαθητείας θα γίνεται με τρόπο ευέλικτο, ώστε να προσαρμόζεται στις τοπικές συνθήκες της κάθε περιοχής, σε συνεργασία με τους επαγγελματικούς φορείς.

Στους μαθητές που έχουν μαθησιακά κενά από προηγούμενες εκπαιδευτικές βαθμίδες, προσφέρεται μια δεύτερη ευκαιρία με την εισαγωγή στο ωρολόγιο πρόγραμμα της Α’ και Β’ τάξης, Μαθημάτων Υποστήριξης, στην Ελληνική Γλώσσα και στα Μαθηματικά.

Παρέχονται στους μαθητές δύο επίπεδα προσόντων. Επίπεδο 2 στο τέλος της τριετίας και επίπεδο 3 στο τέλος του τέταρτου έτους.

Οι εξετάσεις πιστοποίησης ενισχύουν την αξιοπιστία του συστήματος.

Στη Γ’ τάξη εισάγεται ένα νέο μάθημα με τίτλο «Επαγγελματικό Περιβάλλον και Σύνδεση με την Εργασία», που προετοιμάζει τους μαθητές, της κάθε ειδικότητας, για την αντιμετώπιση των ξεχωριστών συνθηκών εργασίας που θα συναντήσουν.

2.         Πώς ο μαθητής θα αποφασίσει για τον τομέα που θα ακολουθήσει στη Β΄ τάξη του Τεχνολογικού Λυκείου;

Στην Α΄ τάξη του Τεχνολογικού Λυκείου θα υπάρχουν μαθήματα επιλογής/προσανατολισμού, που θα είναι αντίστοιχα των τομέων που θα λειτουργούν στη Β΄ τάξη του Τεχνολογικού Λυκείου.

Ο μαθητής θα επιλέγει δύο από τα μαθήματα αυτά και θα αποφασίζει αν τελικά τον ενδιαφέρουν οι αντίστοιχοι τομείς.

3.         Αν ένας μαθητής αλλάξει γνώμη προαγόμενος από την Α’ τάξη του Τεχνολογικού Λυκείου μπορεί να συνεχίσει στο Νέο Λύκειο;

Η  ύπαρξη μιας πρώτης τάξης με σχεδόν κοινά μαθήματα, στο Νέο Λύκειο και στο Τεχνολογικό Λύκειο, ευνοεί τους μαθητές που δεν έχουν ακόμα αποφασίσει για την εκπαιδευτική τους πορεία και διευκολύνει την κινητικότητα των μαθητών μεταξύ Νέου Λυκείου και Τεχνολογικού Λυκείου. Άρα στην Α’ τάξη του Τεχνολογικού Λυκείου οι ώρες των μαθημάτων κατεύθυνσης θα είναι περιορισμένες και ένας μαθητής μπορεί να συνεχίσει κανονικά τη μαθητική διαδρομή του στο Νέο Λύκειο.

4.         Πόσα χρόνια διαρκούν οι σπουδές στο Τεχνολογικό Λύκειο;

Οι σπουδές διαρκούν 3 + 1 έτη (το ένα κατ’ επιλογήν ανάλογα με τα επαγγελματικά προσόντα).

5.         Τίτλοι σπουδών

Ο απόφοιτος της Γ’ Τεχνολογικού Λυκείου θα αποκτά Απολυτήριο Τεχνολογικού Λυκείου και Πτυχίο επιπέδου προσόντων 2 σύμφωνα με την οδηγία 36/2005, όπως ενσωματώθηκε στο ελληνικό δίκαιο με το Π.Δ 38/2010.

Ο απόφοιτος του Τμήματος Ειδίκευσης Τεχνικής Επαγγελματικής Εκπαίδευσης θα αποκτά, μετά από εξετάσεις πιστοποίησης, Πτυχίο επιπέδου προσόντων 3 σύμφωνα με την οδηγία 36/2005 όπως ενσωματώθηκε στο ελληνικό δίκαιο με το Π.Δ 38/2010.

6.         Γιατί χρειάζεται το τέταρτο έτος;

Το τέταρτο έτος εξασφαλίζει την απαιτούμενη επάρκεια γνώσεων και δεξιοτήτων, έτσι όπως περιγράφονται από τα αντίστοιχα επίπεδα προσόντων, με δεδομένο ότι στην Α’ τάξη του Τεχνολογικού Λυκείου (όπως συμβαίνει και στα ΕΠΑ.Λ) δεν διδάσκονται μαθήματα τομέα ή ειδικότητας.

Το τέταρτο έτος δεν είναι έτος κατάρτισης ή εξειδίκευσης, αλλά έτος ολοκλήρωσης της επαγγελματικής εκπαίδευσης.

7.         Ποιος είναι ο σκοπός του τμήματος «Γενικής Παιδείας», στη Γ’ τάξη του Τεχνολογικού Λυκείου;

Το Τεχνολογικό Λύκειο είναι ένα σχολείο χωρίς φραγμούς σε εκπαιδευτικές διαδρομές. Για τους μαθητές  που διαφοροποιούν τους στόχους τους κατά τη διάρκεια της φοίτησης στο Τεχνολογικό Λύκειο, το τμήμα «Γενικής Παιδείας» προσφέρει μια εναλλακτική διαδρομή για τα Πανεπιστήμια και τα Τ.Ε.Ι.

Το τμήμα «Γενικής Παιδείας» μπορούν να το επιλέξουν όσοι μαθητές προάγονται από τη Β’ τάξη του Τεχνολογικού Λυκείου, στη Γ’ τάξη και επιθυμούν να συμμετέχουν στις πανελλαδικές εξετάσεις.

Σε αυτό το τμήμα διδάσκονται τα πανελλαδικώς εξεταζόμενα μαθήματα και οι απόφοιτοι του τμήματος παίρνουν Απολυτήριο Λυκείου, ισότιμο με αυτό του Γενικού Λυκείου.

Όσοι μαθητές επιλέξουν το τμήμα αυτό, θα έχουν τη δυνατότητα ουσιαστικής προετοιμασίας για τις πανελλαδικές εξετάσεις, ενώ με τα σημερινά δεδομένα, τα ποσοστά επιτυχίας των μαθητών που εισάγονται από τα ΕΠΑ.Λ στα πανεπιστήμια είναι εξαιρετικά μικρά.

8.         Πώς θα γίνεται η πρόσβαση στην Τριτοβάθμια εκπαίδευση;

Η πρόσβαση στην Τριτοβάθμια εκπαίδευση δεν είναι η βασική προτεραιότητα του Τεχνολογικού Λυκείου. Παρ’ όλα αυτά, η εκπαιδευτικές διαδρομές για τους αποφοίτους του Τεχνολογικού Λυκείου κρατιούνται ανοιχτές. Έτσι, όποιος τελειώνει την Γ’ τάξη του  Τεχνολογικού Λυκείου, θα έχει πρόσβαση στα ΤΕΙ συμμετέχοντας σε ειδικές εξετάσεις.

Επίσης όποιος τελειώνει το 4^ο έτος και εφόσον έχει επιτύχει στις εξετάσεις πιστοποίησης, θα έχει πρόσβαση στα ΤΕΙ, χωρίς εισαγωγικές εξετάσεις, με κριτήρια που θα οριστούν από το Υπουργείο Παιδείας και τα ΤΕΙ.

Και στις δύο περιπτώσεις, οι επιτυχόντες θα εισάγονται σε Τμήματα Τ.Ε.Ι. αντίστοιχα του τομέα της ειδικότητάς τους.

9.         Τι θα γίνει με τα επαγγελματικά δικαιώματα των αποφοίτων του Τεχνολογικού Λυκείου;

Μια από τις βασικές προτεραιότητες του Υπουργείου Παιδείας θα είναι η εξασφάλιση των επαγγελματικών δικαιωμάτων όλων των αποφοίτων του  Τεχνολογικού Λυκείου.

Στο πλαίσιο αυτό, θα γίνει και η προσαρμογή των αδειών ασκήσεως επαγγέλματος, σε συνεργασία με τα συναρμόδια Υπουργεία,  στα νέα δεδομένα της Τεχνολογικής Εκπαίδευσης.

Το 4^ο έτος εξασφαλίζει ανώτερο επαγγελματικό επίπεδο σύμφωνα με την οδηγία 36/2005. Αυτό σημαίνει ότι εξασφαλίζεται και αντίστοιχη ρύθμιση σε όσες ειδικότητες έχουν ήδη ρυθμισμένα επαγγελματικά δικαιώματα, ή θα εξασφαλιστεί σε όσες ειδικότητες καθοριστούν μετά την υποχρέωση  που θα εισάγει ο νέος νόμος. Ένα χρόνο μετά την πλήρη εφαρμογή του συστήματος θα υπάρχουν όλα τα επαγγελματικά δικαιώματα.

Ένα παράδειγμα εφαρμογής αυτής της επαγγελματικής ιεράρχησης.

Μία από τις άδειες που παίρνει ο απόφοιτος ηλεκτρολόγος από το Γ΄ έτος του Τεχνολογικού Λυκείου είναι αυτή του «Ηλεκτροτεχνίτη Εγκαταστάσεων Εργοστασίων και Ηλεκτροκινητήρων» (Ηλεκτροτεχνίτης Γ΄ ειδικότητας). Μετά από προϋπηρεσία 2 ετών σε αντίστοιχες εγκαταστάσεις μπορεί να πάρει την άδεια Αρχιτεχνίτη στο ίδιο είδος εγκαταστάσεων. Ο απόφοιτος του Δ’ έτους, χωρίς να θέλουμε να προκαταλάβουμε τις ρυθμίσεις, θα μπορεί ενδεχομένως να πάρει την άδεια του Αρχιτεχνίτη με προϋπηρεσία π.χ. 100 ημερών εργασίας ή και κατευθείαν του Αρχιτεχνίτη εφόσον η πιστοποίηση έχει εστιαστεί και ελέγχει το συγκεκριμένο επαγγελματικό επίπεδο.

10.     Θα συνεχίσουν να υπάρχουν τα Σχολικά Εργαστηριακά Κέντρα (Σ.Ε.Κ.)

Ναι, θα συνεχίσουν να λειτουργούν και να παρέχουν την απαιτούμενη εργαστηριακή εκπαίδευση. Η χρήση όμως των σχολικών εργαστηρίων θα είναι ευρύτερη, τόσο από την εκπαιδευτική κοινότητα, όσο και από την τοπική κοινωνία.

Πηγή:

http://www.eklogika.gr/news/4918

Όποιος το καταλάβει ας το εξηγήσει και σε όσους δεν έχουν πάρει ακόμα το post-doc κβαντικής γεωμετρίας.

texnologiko_lykeio_xronodiagrama

Σας αρέσουν τα ποδήλατα; Αυτή την εποχή υπάρχει η τάση όλο και περισσότερου κόσμου προς την χρήση ποδηλάτων. Το σώμα μας και το ποδήλατο συνεργάζονται με έναν αρμονικό τρόπο, χαρίζοντας μας μεγάλες και όμορφες βόλτες, όπως επίσης  ένα πολύ καλό καρδιοαναπνευστικό , δίνοντας μας καλύτερη ποιότητα ζωής και εξασφαλίζοντας ένα πιο καθαρό περιβάλλον.Μήπως τελικά το ανθρώπινο σώμα και το ποδήλατο έχουν περισσότερα κοινά από όσα νομίζουμε; Ας προσπαθήσουμε με τη βοήθεια της φαντασίας μας να ανακαλύψουμε με ένα διασκεδαστικό τρόπο την συνειρμική σχέση των μερών και λειτουργιών τους, κάνοντας και μια μικρή επανάληψη έτσι, σε ένα μικρό αλλά πολύ σημαντικό μέρος γνώσεων της Φυσικοθεραπείας.

Το σύστημα προώθησης ενός ποδηλάτου, θα λέγαμε ότι στο μυικό σύστημα το αντιπροσωπεύουν οι πρωταγωνιστές μύες. Τα φρένα τα αντιπροσωπεύουν οι ανταγωνιστές μύες, και το τιμόνι παίζει το ρόλο των συνεργών μυών που θα επηρεάσουν και την τελική φορά του μέσα στο χώρο.

Στο σώμα μας υπάρχουν μύες που συνεργάζονται για να σταθεροποιήσουν τον κορμό σε κάποια συγκεκριμένη στάση ή μορφή κίνησης. Η αντίστοιχη λειτουργία του ποδηλάτου όσων αφορά αυτή την σταθεροποίηση την αναλαμβάνει η ταχύτητα της κίνησης. Όσο πιο αργά πάμε, τόσο λιγότερη σταθερότητα έχουμε όπως ακριβώς όσο πιο αργή η συνεργασία των μυών μειώνει την ικανότητα ισορροπίας μας. Το μπουκαλάκι στον σκελετό του ποδηλάτου θα λέγαμε ότι παίζει το ρόλο της ενέργειας που έχουν αποθηκευμένη οι μύες μας. Το μόνο που πρέπει να προσέξουμε είναι να είναι γεμάτο, να θυμόμαστε που είναι και να το χρησιμοποιούμε την κατάλληλη στιγμή έτσι ώστε να μην εξαντληθούμε από αφυδάτωση, όπως ακριβώς και οι μύες πρέπει μέσω της εξάσκησης να μπορούν να έχουν τον ανάλογο έλεγχο στην ενέργεια τους χωρίς να κάψουν τις πρωτεΐνες τους όταν οι απαιτήσεις είναι μεγάλες.

Το ποδήλατο είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο το οποίο εκμεταλλευόμενο την κίνηση των ποδιών μας αποκτά κυλώντας πάνω σε δυο ρόδες μεγαλύτερες ροπές και ταχύτητες από αυτές που έχουμε στο περπάτημα. Ανήκει σε μια “μονοδιάστατη πραγματικότητα” σε αντίθεση με το σώμα μας που ανήκει όταν κάθεται πάνω του σε μια “δισδιάστατη πραγματικότητα”. Η “δισδιάστατη πραγματικότητα” του σώματος περιέχει έναν αντίστοιχο δυισμό ο οποίος αποτελείται από μύες που σε αντίθεση και συγχρονισμό ολοκληρώνουν το απαιτούμενο έργο. Στην συγκεκριμένη περίπτωση οδήγησης του ποδηλάτου αυτή η αντίθεση έχει να κάνει με τα δυο πόδια μας τα οποία εναλλάξ κάμπτονται και εκτείνονται συγχρονισμένα, δίνοντας μια σταθερή περιστροφή στον άξονα του πεταλιού. Από κει και πέρα η κίνηση μεταφέρεται μονοδιάστατα μέχρι τον άξονα περιστροφής της ρόδας η οποία με τη σειρά της μας δίνει μια μονοδιάστατη κατεύθυνση στο χώρο με τη μορφή μιας γραμμής. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι αυτή η μετατροπή της δισδιάστατης κίνησης του σώματος μας σε μονοδιάστατη μας δίνει ένα περίσσευμα ενέργειας το οποίο το εκμεταλλευόμαστε ως ταχύτητα άρα και μεγαλύτερη απόσταση μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Το ποδήλατο έχει τρία βασικά είδη κίνησης. Κίνηση σε ίσιο επίπεδο που θα το παραλληλίζαμε κάπως τραβηγμένα με την ισομετρική συστολή του μυ στην οποία αναπτύσσεται δύναμη ίση με την αντίσταση και κίνηση σε κεκλιμένο επίπεδο που θα το παραλληλίζαμε επίσης με την ισοτονική συστολή του μυ αντίστοιχα. Μειομετρική συστολή κατά την οποία ο μυς υπερνικά την αντίσταση θα χαρακτηρίζαμε την αντίστοιχη κίνηση του ποδηλάτου στην ανηφόρα και πλειομετρική συστολή κατά την οποία η αντίσταση υπερνικά την δύναμη του μυός όπως ακριβώς στην κατηφόρα αφήνουμε με το χέρι στα φρένα να κυλήσει το ποδήλατο μας.

Το πολλαπλό γρανάζωμα το οποίο αποτελεί το σύστημα ταχυτήτων του ποδηλάτου αντιπροσωπεύεται στο ανθρώπινο σώμα από την απόσταση του μυός από το σημείο περιστροφής σε σχέση με την απόσταση του σημείου αντίστασης του βάρους ή κάποιας άλλης δύναμης. Ο μοχλοβραχίονας δύναμης αντιπροσωπεύεται στο ποδήλατο στο γρανάζι που βρίσκεται στον άξονα της πίσω ρόδας, ενώ ο μοχλοβραχίονας αντίστασης αντιπροσωπεύεται στο γρανάζι του άξονα του πεταλιού. Όσο μεγαλύτερο γρανάζωμα πίσω τόσο μεγαλύτερη δύναμη στην ρόδα αλλά με μικρή γραμμική ταχύτητα περιστροφής άρα και ροπής. Όσο μεγαλύτερο γρανάζωμα μπροστά, τόσο μικρότερη η δύναμη στη ρόδα αλλά με πολύ μεγαλύτερη ροπή και δυνατότητα μεγαλύτερης γραμμικής ταχύτητας. Τα καλώδια που εμπεριέχουν τα συρματόσχοινα που πάνε στα φρένα και τις ταχύτητες, θα λέγαμε ότι είναι οι νευρώνες σε συνάρτηση με το ηλεκτρικό ερεθισμό που τους διαπερνά σε κάθε μας κίνηση. Όσο καλύτερα ρυθμισμένα συρματόσχοινα τόσο καλύτερη απόκριση κινήσεων όπως ακριβώς το όσο πιο καλά εκπαιδευμένο και υγιές νευρικό σύστημα θα αποφέρει καλύτερα αντανακλαστικά και κατά συνέπεια καλύτερο έλεγχο. Η αλυσίδα του ποδηλάτου είναι ένα συνεχόμενο σύμπλεγμα κρίκων που έχει τη δυνατότητα να συνδέει τα μπροστά με τα πίσω γρανάζια όπως ακριβώς η ακτίνη και η μυοσίνη συστατικό μέρος των μυικών δεσμίδων συντελούν στην μεταφορά της θέλησης μας σε τάση των μυών.

Ο σκελετός του ποδηλάτου πάνω στον οποίο ενσωματώνονται όλα τα μέρη του έχει τεράστια σημασία για το είδος διαδρομών το οποίο μπορεί να καλύψει. O χοντρός σκελετός ενός mounten  είναι κατασκευασμένος για μεγαλύτερη καταπόνηση βάρους σε σχέση με έναν λεπτό και ελαφρύ σκελετό μιας κούρσας που έχει το πλεονέκτημα της αντοχής στη διάρκεια μιας  μετακίνησης  αλλά αδυναμία στην απορρόφηση μεγάλων βαρών και πιέσεων. Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και στο μυικό σύστημα του ανθρώπου στο οποίο οι γραμμωτές μυικές ίνες διακρίνονται στις ερυθρές και στις λευκές . Οι ερυθρές ίνες έχουν μεγάλες ποσότητες μυοσφαιρίνης και σαρκοπλασμίνης και παρουσιάζουν παρατεταμένη συστολή και αντοχή. Οι λευκές αντίστοιχα έχουν μεγάλες ποσότητες σαρκοπλάσματος, συστέλλονται με μεγάλη ταχύτητα, αλλά κουράζονται γρήγορα.

Τα ρουλεμάν στους άξονες περιστροφής ενός ποδηλάτου αντιπροσωπεύουν τις αρθρικές επιφάνειες οι οποίες πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση για να αποφεύγονται οι επιπλέον τριβές μεταξύ των οστών. Το ποτήρι που περικλείει τα ρουλεμάν αντιστοιχεί στους αρθρικούς θύλακες και καλή λίπανση αυτών αντιπροσωπεύεται από το διάρθριο υγρό. Στην περίπτωση του ποδηλάτου η λίπανση επιτυγχάνεται με την προσθήκη λιπαντικού που στο σώμα μας παράγεται από την κίνηση. Η ακινησία τόσο στο ποδήλατο όσο και στις αρθρώσεις μας επιφέρει ένα λιγότερο ολισθηρό περιβάλλον με μεγαλύτερες τριβές άρα και φθορές στα αντίστοιχα συστήματα. Τα λάστιχα του ποδηλάτου αντιστοιχούν φυσικά στους αρθρικούς χόνδρους, μεσοσπονδύλιους δίσκους ή μηνίσκους  οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για ένα μέρος της απορρόφησης των κραδασμών. Οι ακτίνες της ρόδας παίζουν κι αυτές ένα ρόλο απορρόφησης κραδασμών υψηλότερης συχνότητας από αυτή που δέχονται τα λάστιχα όπως ακριβώς τις απορροφούν και τα οστά μας με  την σχεδόν μηδαμινή ελαστικότητα που διαθέτουν. Οι βίδες πάνω σε ένα ποδήλατο εξυπηρετούν την σταθεροποίηση των διαφόρων μερών του όπως ακριβώς ίδιο ρόλο παίζουν οι σύνδεσμοι και οι μύες για την σταθεροποίηση μεταξύ των οστών. Όσο περισσότερο χαλαρές βίδες τόσο περισσότερο ασταθείς επαφές αυτών των μερών με κίνδυνο αποκόλλησης σε αντιστοιχία με τα σημεία επαφής των οστών που κινδυνεύουν με εξάρθρωση. Πολύ σφικτές βίδες αντίστοιχα φέρνουν στα όρια ελαστικότητας το υλικό κατασκευής τους με κίνδυνο σπασίματος όπως αντίστοιχα κινδυνεύουν οι σύνδεσμοι και οι βραχυμένοι μύες με ρήξη ή θλάση. Ολοκληρώνοντας θα έλεγα ότι ψυχή του ποδηλάτου είναι τα κινούμενα μέλη μας πάνω του, όπως ψυχή της κίνησης των μελών μας είναι η συνείδηση και καλή επίγνωση της κατάστασης τους. Όσο ποιο ισχυρά πόδια και πειθαρχημένη συνείδηση αντίστοιχα, τόσο μεγαλύτερο και πιο αποτελεσματικό το έργο που θέλουμε να φέρουμε εις πέρας.

Το μεγαλύτερο φυσιολογικό εύρος της τροχιάς μιας άρθρωσης θα μας επιφέρει στην κίνηση μεγαλύτερες ροπές και ταχύτητες όπως ακριβώς και η ψηλή θέση της σέλας θα επιτρέψει στο πόδι με την σχετικά μεγάλη έκταση του γονάτου (145 μοίρες περίπου) τις αντίστοιχα μεγαλύτερες ροπές, για πιο ξεκούραστες βόλτες.

Οι ανακλαστήρες του ποδηλάτου αντιπροσωπεύονται στο ανθρώπινο σώμα από τα μάτια μας και το κουδούνι από το στόμα μας. Το φως αντίστοιχα αντιπροσωπεύεται από την νοηματική ικανότητα των χεριών μας ή των μυών του προσώπου τα οποία είναι ικανά για σινιάλα πρόκλησης της προσοχής στο χώρο. Τελειώνοντας ας υπενθυμίσουμε ότι ο στόχος του φυσικοθεραπευτή όπως και του συντηρητή του ποδηλάτου είναι ή όσο το δυνατό καλύτερη αιτιολογική επίγνωση των προβλημάτων που έχουν δημιουργηθεί ή θα προκύψουν, με σκοπό την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας  τους αντίστοιχα, με την ταυτόχρονη διαμόρφωση εκείνων των παραγόντων που θα επιφέρουν το μικρότερο δυνατό κόστος και φθορά στο ίδιο έργο.
Καλές ποδηλατάδες  σε όσους πιστούς και πάντα  με προσοχή    !

http://www.sos-villages.gr/help.htm

“Την περασμένη βδομάδα στην πρωινή εκπομπή της ΝΕΤ–σε έκτατη παρέμβαση–εμφανίστηκε ο υπεύθυνος των παιδικών χωριών SOS και εξέθεσε τα εξής τραγικά γεγονότα:
Τελευταία αυξήθηκαν δραματικά οι προσελεύσεις παιδιών όλων των ηλικιών στα παιδικά χωριά, καθώς οι άνεργοι γονείς τους τα εμπιστεύονται εκεί προκειμένου να τους εξασφαλίσουν τα βασικά που οι ίδιοι αδυνατούν να προσφέρουν…φαγητό & στέγη!!!
Το 81% αφορά παιδιά ελληνικών οικογενειών!!!
Η ώρα του αποχωρισμού είναι τραγική για παιδιά και γονείς, ωστόσο το πρόσφατο πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο οργανισμός είναι οικονομικό…τι άλλο.

Καθώς τα παιδικά χωριά SOS χρηματοδοτούνται από δωρεές και μόνον, τελευταία λόγω της κρίσης τα προσφερόμενα κονδύλια μειώθηκαν πολύ, σε αντίθεση με τους τροφίμους. Ένας επιπλέον ανασταλτικός παράγοντας είναι η φορολόγηση αυτών των δωρεών!…οξύμωρο, ωστόσο φορολογούνται!!!
[...]
Θέλω μόνον να ζητήσω την ελάχιστη προσφορά σας σε αυτό το τεράστιο κοινωνικό πρόβλημα, γιατί τα παιδιά έχουν δικαίωμα στην επιβίωση….

Στέλνοντας sms στο 54345 & γράφοντας SOS (με τελική χρέωση 2,90) θα βοηθήσουμε έμπρακτα όλα αυτά τα παιδιά που μας χρειάζονται τόσο….”

Οι γιατροί που ασχολούνται με τη μέτρηση του προσδόκιμου ζωής μπορεί να έχουν πλέον έναν απλό τρόπο για να το κάνουν: ερευνητές ανακάλυψαν ότι η ταχύτητα του βαδίσματός μας μπορεί να είναι ένα χρήσιμο σημείο πρόβλεψης για το πόσο θα ζήσουμε ως ενήλικες. Σύμφωνα με την έρευνα, όσοι περπατούσαν με ταχύτητα του ενός μέτρου το δευτερόλεπτο (δηλαδή, περίπου 3,6 χιλιόμετρα την ώρα) ή και περισσότερο, έζησαν περισσότερο από άλλους που είχαν ίδια ηλικία και ίδιο φύλο και που περπατούσαν πιο αργά.

«Είμαστε σε θέση να δείξουμε ότι η ικανότητα ενός ατόμου να κινείται επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ζωτικότητα και την υγεία,» είπε η ερευνήτρια της μελέτης, Δρ. Stephanie Studenski, καθηγήτρια ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Pittsburgh. Ωστόσο, οι ερευνητές τόνισαν επίσης ότι ο σκοπός της έρευνας δεν ήταν το να πείσουν τους ανθρώπους να περπατούν πιο γρήγορα με την ελπίδα πως ίσως έτσι θα ζήσουν πιο πολύ.

«Το σώμα σας επιλέγει την ταχύτητα βάδισης που είναι καλύτερη για σας και αυτή είναι η ταχύτητα που έχετε και αποτελεί ένδειξη της υγείας σας», είπε η Studenski. «Και αυτό είναι πραγματικά: μια ένδειξη. Το να βγείτε έξω και να αρχίσετε να περπατάτε πιο γρήγορα δε σημαίνει αναγκαία ότι ξαφνικά θα αυξήσετε το προσδόκιμο της ζωής σας. Θα πρέπει να εξετάσετε και τα υπόλοιπα θέματα υγείας που βρίσκονται στο υπόβαθρο».

Οι ερευνητές έδειξαν ότι μπορούσαν με αξιόπιστα να προβλέψουν τον βαθμό επιβίωσης 10 ετών σε μια ομάδα ατόμων με βάση το πόσο γρήγορα περπατούσαν κατά μήκος ενός διαδρόμου τεσσάρων μέτρων. Η ταχύτητα βάδισης για όσους έχουν μέση τιμή προσδόκιμου ζωής ήταν περίπου 0,8 μέτρα το δευτερόλεπτο και αυτό παρατηρήθηκε στις περισσότερες ηλικιακές ομάδες και των δύο φύλων. Έτσι, όπως προέκυψε από την έρευνα, η ταχύτητα της βάδισης είναι πιο ακριβής ένδειξη για την πρόβλεψη του προσδόκιμου ηλικίας, απ’ ότι είναι η ηλικία ή το φύλο.

Τα νούμερα ήταν ιδιαίτερα ακριβή για όσους είχαν ηλικία πάνω από 75. Αυτό υποδηλώνει ότι για γηραιότερους ανθρώπους, η ταχύτητα βάδισης θα μπορούσε να είναι ένα είδος «σημείου ζωτικότητας», όπως η πίεση του αίματος και οι παλμοί της καρδιάς, είπαν οι ερευνητές. «Αν το σκεφτείτε, ένα άρρωστο άτομο δε θα είχε την ίδια αναπήδηση στα βήματά του. Έτσι, δε θα έπρεπε να σας εκπλήσσει το ότι η ταχύτητα του βήματος μπορεί να παρέχει ένα καλό δείγμα για τα γηρατειά και την κατάσταση της υγείας.»

Τα ευρήματα βασίστηκαν σε ανάλυση εννέα προηγούμενων μελετών που εξέταζαν την ταχύτητα βάδισης, το φύλο, την ηλικία, τον δείκτη μάζας σώματος (Body Mass Index – BMI), το ιατρικό ιστορικό και τον βαθμό επιβίωσης σε ένα δείγμα περίπου 34.500 ανθρώπων.

Ο τρόπος με τον οποίο περπατάμε και το πόσο γρήγορα μπορούμε να περπατήσουμε εξαρτάται από την ενέργειά μας, από τον έλεγχο των κινήσεών μας και τον συντονισμό, τα οποία με τη σειρά τους απαιτούν κατάλληλη λειτουργία πολλαπλών σωματικών συστημάτων, όπως το καρδιαγγειακό, το νευρικό και το μυϊκό σύστημα. Εξαιτίας αυτού, οι ερευνητές συνέδεσαν την ταχύτητα της βάδισης με την υγεία στο παρελθόν.

Η Studenski δήλωσε ότι τα ευρήματα της συγκεκριμένης έρευνας έχουν πολλές πρακτικές εφαρμογές. Είναι ένας γρήγορος και ανέξοδος τρόπος για ανθρώπους μεγάλης ηλικίας να αποτιμήσουν την κατάσταση της υγείας τους. Ομοίως, οι γιατροί μπορούν να παρακολουθούν και να διορθώνουν την ποιότητα ζωής των ασθενών τους βασιζόμενοι στο στοιχείο αυτό. Η ταχύτητα της βάδισης και με τη σειρά της η κινητικότητα, θα είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να μετρηθεί εάν κάποιος διατηρεί έναν υγιή, ενεργό και ανεξάρτητο τρόπο ζωής.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στις 5 Ιανουαρίου του 2011 στο Journal of the American Medical Association.

______________________________________________________________

Μετάφραση – Απόδοση: Αμαλία Τσακίρη (Conscibot) από το:

http://www.livescience.com/health/walking-speed-life-expectancy-110105.html

Το βήμα έχει δύο φάσεις. Τη φάση της στήριξης (που αντιστοιχεί στο 60% ενός βήματος) και τη φάση της αιώρησης (που αντιστοιχεί στο υπόλοιπο 40% του βήματος). Η φάση της στήριξης αρχίζει όταν η πτέρνα έρχεται σε επαφή με το έδαφος και τελειώνει όταν το πόδι ξεκολλάει από το έδαφος με το μεγάλο δάκτυλο να είναι το τελευταίο τμήμα του ποδιού που αφήνει το έδαφος. Στη φάση της αιώρησης θα πρέπει όλο το κάτω άκρο να μεταφερθεί μπροστά από το πόδι που αναλαμβάνει το ρόλο της στήριξης, ενώ σε κάποιο σημείο της βάδισης και τα δύο πόδια ακουμπούν στο έδαφος, κάτι που δεν ισχύει με το τρέξιμο (αυτό είναι και ένα σημείο στο οποίο δίνεται μεγάλη προσοχή κατά το άθλημα της βάδισης).

Διάφορα τρισδιάστατα μοντέλα της βάδισης μπορούν να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο βαδίζουμε. Στη συνέχεια θα δούμε κάποια επιλεγμένα βίντεο που παρουσιάζουν τέτοια μοντέλα.

Στο πρώτο βίντεο παρουσιάζονται οι μυς που ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια της βάδισης:

Στο δεύτερο βίντεο παρατηρούμε τον σκελετό και τις κινήσεις των αρθρώσεων:

Εξαιρετικό ενδιαφέρον παρουσιάζει τέλος το παρακάτω βίντεο που αποτελεί μια τρισδιάστατη αναπαράσταση της βάδισης και της συμπεριφοράς του άκρου ποδός και του υπόλοιπου σώματος όταν εμφανίζεται υπερ-πρηνισμός (δηλαδή, ανάσπαση έξω χείλους, ή απλά, όταν η μέσα πλευρά του πέλματος τείνει να γέρνει προς τα μέσα – κάτι που μας κάνει να στραβοπατάμε τα παπούτσια μας!)

Όπως παρουσιάζεται στο βίντεο, το πρόβλημα ξεκινάει από μια μικρού βαθμού ανισοσκελία, η οποία συναντάται σε μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού (90%, όπως αναφέρεται στο βίντεο). Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, κατά τη διάρκεια που τρέχουμε ή περπατάμε να έρχεται πρώτα η εξωτερική πλευρά της πτέρνας σε επαφή με το έδαφος και στη συνέχεια ο αστράγαλος να στρέφεται προς τα μέσα, κάτι που προκαλεί κακώσεις και πόνο στην εσωτερική πλευρά της ποδοκνημικής και στην εξωτερική πλευρά του πέλματος. Η στρεβλωμένη θέση του αστραγάλου προκαλεί διαταραχές στην κατανομή του βάρους στο κάτω άκρο που πάσχει και έτσι η κνήμη στρέφεται προς τα μέσα και δέχονται επιπλέον φορτίσεις οι σύνδεσμοι και χόνδροι του γόνατος. Αποτέλεσμα: χρόνιος πόνος στο γόνατο, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια μακρόχρονης βάδισης και μεγαλύτερη συχνότητα τραυματισμών. Ο μηρός και το ισχίο στρέφονται επίσης προς τα μέσα έτσι ώστε η λεκάνη κλίνει περισσότερο προς τα μπροστά και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (κοινώς, η μέση) υπερεκτείνεται και δέχεται μεγαλύτερες φορτίσεις από αυτές που είναι προορισμένη να δεχτεί (φορτίζονται πιο πολύ από το φυσιολογικό οι μικρές αποφυσιακές αρθρώσεις που βρίσκονται στην πίσω δεξιά και αριστερή πλευρά των σπονδύλων κι έτσι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αρθρίτιδες).

Καλά που δεν πάθαμε και τίποτα, δηλαδή!